El aceite de lino o de linaza procede de la semilla de la planta Linum usitatissimum. Su prensado en frío aporta una mejor calidad y nutrientes, y presenta muchos beneficios para la salud. Es importante conservarlo en un lugar fresco para que se pueda mantener adecuadamente.

  • Buen aporte de fibra: excelente para regular el organismo de manera general. Entonces puede ser el sustituto de las mantequillas en muchos aliños.
  • Ácidos grasos Omega 3: beneficio para proteger el organismo, prevenir enfermedades del corazón y reducir el colesterol malo cuando se tiene algo alto.
  • Contra el estreñimiento: al tomarlo mejora este problema y también reduce las inflamaciones intestinales.
  • Actúa contra las enfermedades de la piel: tiene una acción calmante, por lo que suele ir bien contra las quemaduras del sol y el acné.
  • Bueno para el cerebro: sus vitaminas, minerales y el buen aporte de ácidos grasos Omega 3 ayudan a combatir la depresión y también la enfermedad de Alzheimer.
  • Frena los dolores menstruales.
  • Poder antiinflamatorio: extraordinaria capacidad antiinflamatoria. Y gracias a ello combate los dolores procedentes de diversas patologías, tales como la artritis.

ACEITE DE LINAZA

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