El aceite de lino o de linaza procede de la semilla de la planta Linum usitatissimum. Su prensado en frío aporta una mejor calidad y nutrientes, y presenta muchos beneficios para la salud. Es importante conservarlo en un lugar fresco para que se pueda mantener adecuadamente.
	
Buen aporte de fibra: excelente para regular el organismo de manera general. Entonces puede ser el sustituto de las mantequillas en muchos aliños.
	
Ácidos grasos Omega 3: beneficio para proteger el organismo, prevenir enfermedades del corazón y reducir el colesterol malo cuando se tiene algo alto.
	
Contra el estreñimiento: al tomarlo mejora este problema y también reduce las inflamaciones intestinales.
	
Actúa contra las enfermedades de la piel: tiene una acción calmante, por lo que suele ir bien contra las quemaduras del sol y el acné.
	
Bueno para el cerebro: sus vitaminas, minerales y el buen aporte de ácidos grasos Omega 3 ayudan a combatir la depresión y también la enfermedad de Alzheimer.
	
Frena los dolores menstruales.
	
Poder antiinflamatorio: extraordinaria capacidad antiinflamatoria. Y gracias a ello combate los dolores procedentes de diversas patologías, tales como la artritis.