CIRUELAS SIN CAROZO

Las ciruelas son extremadamente nutritivas, con una variedad de beneficios para la salud que ofrecer.

 

Contienen muchas vitaminas y minerales, además de fibra y antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de varias enfermedades crónicas.

 

Puedes consumir las ciruelas frescas o deshidratadas. Las Ciruelas secas, o ciruelas pasas, son conocidas por mejorar varias condiciones de la salud, incluyendo el estreñimiento y la osteoporosis.

 

Algunos beneficios:

  • El jugo de ciruelas pasas alivia el estreñimiento.
  • Son ricas en antioxidantes.
  • Pueden ayudar a bajar el azúcar en la sangre.
  • Pueden promover la salud de los huesos.
  • Benefician la salud del corazón.

CIRUELAS SIN CAROZO

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